Como Obter Cabelo Forte e Saudável

Nada como uma cabeça com cabelo forte e saudável, mas você sabia que está em seu poder estimular o crescimento do cabelo? Veja como.

Deixe seu cabelo crescer rapidamente com essas dicas simples e truques de crescimento de cabelo! All Things Hair Team | 8 de fevereiro de 2020 Mulher asiática com longos cabelos escuros com franja e uma blusa laranja

Você está assistindo ao seu KDrama favorito e vê sua atriz favorita com um cabelo incrível, e se pergunta por que cortou ou descoloriu seu próprio cabelo durante o bloqueio. Conseguir cabelos longos e fortes pode ser um desafio, especialmente para aqueles que estão experimentando perda de cabelo e danos.Na verdade, você ouvirá inúmeras superstições e até lerá toneladas de artigos online sobre o crescimento do cabelo.

Como conseguir cabelos fortes? Reunimos doze dicas simples que ajudariam muito a impulsionar o crescimento do seu cabelo.



1. Você não precisa de shampoo todos os dias.

Mulher asiática com cabelo preto comprido úmido e roupão de banho
Pular uma ou duas lavagens de cabelo tem suas vantagens. Crédito: Natasha Estelle

Embora seja ótimo lavar toda a sujeira e gordura que você teve após um longo dia, às vezes também pode ser ruim para o seu cabelo. Ao lavar seus cabelos, você também os remove de seus óleos e nutrientes naturais, de que eles precisam para crescer mais e mais fortes. Se você passa o dia todo sob o sol ou suando no caminho, vá em frente e lava o teu cabelo no final de um longo dia. Mas se você acabou de ficar em casa, você pode querer pular a lavagem. Você também pode lavar o cabelo apenas com o condicionador.

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Dica do editor: Parte de ajudar seu cabelo a crescer é tratar a queda do cabelo. Faça com Dove Hairfall Rescue 1 Minute Serum Condicionador . É ótimo para cabelos fracos e caindo porque é infundido com cápsulas de soro que penetram no cabelo para nutri-lo e repará-lo por dentro.

2. Enxaguar com água quente é proibido.

como lavar o cabelo - característica
Enxágue o cabelo com água fria para evitar que resseque. Crédito: Shutterstock

Você pode achar os chuveiros quentes relaxantes e terapêuticos. Mas, assim como suas ferramentas de modelagem térmica, a água quente também pode danificar seu cabelo e couro cabeludo. Pode ressecar o cabelo e o couro cabeludo, o que pode resultar em queda ou crescimento lento do cabelo. Para evitar isso, lave o cabelo com água fria.

3. Egg é uma boa máscara para crescimento de cabelo.

Nosso cabelo é na verdade principalmente feito de proteína , portanto, uma máscara de cabelo à base de proteína pode ajudar no crescimento do cabelo. Como o ovo é rico em proteínas, será um ótimo ingrediente base para o seu máscara de cabelo feita em casa!

4. Experimente remédios naturais para cabelos fortes com ingredientes que você pode encontrar em casa.

Você também pode tentar outras formas naturais para ajudar a estimular o crescimento do cabelo. Aqui estão as soluções au naturel para tratar a queda e quebra de cabelo:

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  • Os óleos essenciais estão na moda agora, então pegue aquele óleo de alecrim do seu kit e adicione algumas gotas ao seu favorito xampu ! O Shampoo Ritual Dove Nourishing Secrets Thickening é uma escolha comum, pois também é enriquecido com ingredientes para engrossar o cabelo, como lavanda e alecrim.
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  • Você provavelmente já ouviu isso mil vezes: use óleo de rícino para engrossar os cílios e as sobrancelhas. Mas você sabia que também pode ser aplicado para conseguir cabelos fortes? Este ingrediente tem propriedades antifúngicas e antibacterianas para combater infecções do couro cabeludo que impedem o crescimento do cabelo. Apenas aqueça algumas gotas de óleo de rícino na palma da sua mão e aplique no couro cabeludo até as pontas. Cubra o cabelo com uma touca de banho e sopre os fios com um secador de cabelo por 15 minutos. Não se esqueça de enxaguar com shampoo e depois hidratar os cabelos com condicionador! Podemos atestar o TRESemmé Detox & Nourish Shampoo e Condicionador para desintoxicar e nutrir o cabelo.
  • Você pode até usar água de arroz porque é rico em vitaminas e minerais que podem nutrir seu cabelo e encorajar o crescimento do cabelo .

5. Dormir em travesseiros de seda ajudará.

Crescimento do cabelo: mulher deitada em almofadas macias
Lençóis de seda podem ser caros, mas valem totalmente a pena. Crédito: Shutterstock

Superfícies e texturas grosseiras podem ser agressivas para o cabelo. O atrito pode causar danos como quebra de cabelo e fragilidade. Ter isso todos os dias (ou todas as noites) pode levar à queda de cabelo. Embora possa machucar um pouco seus bolsos, você pode desfrutar de um sono doce com paz em seu coração, sabendo que seu cabelo pode crescer livremente em seus travesseiros de seda.

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6. Coma frutas e vegetais.

Causas de cabelo branco: mulher asiática segurando uma fatia de melancia
Nutra para que seu cabelo cresça. Crédito: Shutterstock

Além das proteínas, também é melhor preencher sua dieta com alimentos ricos em vitaminas e minerais. Eles fazem maravilhas em sua pele, unhas e cabelo, então opte por frutas em vez de batatas fritas quando estiver com vontade de comer alguns lanches.

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Dica do editor: Se você está procurando o melhor shampoo para crescimento mais rápido do cabelo, experimente Shampoo Sunsilk Forte e Longo . Possui biotina e outros nutrientes de que você precisa para deixar seu cabelo mais forte e mais longo.

7. Dê ao seu cabelo uma pausa dos tratamentos químicos.

A religação, a coloração e o clareamento do cabelo podem ressecar e danificar o cabelo, o que pode levar a mais quebras no longo prazo. Corte pontas duplas pode evitar mais danos à haste do cabelo, mas não fará muito se você continuar expondo seu cabelo a tanto estresse. Fique longe de tratamentos químicos enquanto deixa seu cabelo crescer ou, pelo menos, dê um intervalo de seis meses entre cada tratamento.

O crescimento do cabelo não é um mistério difícil de resolver. Engraçado, às vezes as soluções estão apenas nas coisas simples que fazemos ou usamos. Esperamos que esses fatos ajudem você a encontrar o caminho para um cabelo mais saudável e cheio!

8. Evite modelar com calor, tanto quanto possível.

Mulher caucasiana com longos cabelos escuros
Fique longe de modelagem de calor ao crescer seus cabelos. Crédito: Shutterstock

Se você já tem cabelo danificado, estilo térmico é algo que você deve evitar, pois isso pode cozinhar seus fios de cabelo - algo que você não quer quando está tentando deixar um cabelo forte. Se você não puder evitar o uso de uma chapinha de cabelo ou uma varinha de ondulação, ajuste-o para a configuração de temperatura mais baixa.

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Dica do editor: Se você realmente deve usar o seu secador de cabelo confiável, recomendamos o uso de um protetor de calor antes de modelar o calor para selar os fios e reduzir os danos, como o Spray de proteção térmica VO5 . Este spray de proteção leve oferece proteção contra o calor de até 230 ° C para manter um cabelo forte e saudável.

9. Estimule suas raízes com uma massagem relaxante no couro cabeludo.

Na maioria das vezes, sempre nos concentramos nas pontas do cabelo. Um couro cabeludo saudável é a base para um cabelo forte, então aqueles que estão se perguntando como fortalecer as raízes do cabelo devem dar-lhes TLC extra, como uma massagem relaxante no couro cabeludo antes de dormir. Isso promove um fluxo sanguíneo mais saudável para o couro cabeludo, promovendo o crescimento do cabelo e fortalecendo as raízes - há uma razão pela qual todo cabeleireiro faz isso após um corte de cabelo! Não se esqueça de acender sua vela favorita para um relaxamento extra. *piscar*

10. Diga não ao estresse!

É normal ficar estressado especialmente nestes tempos - no entanto, a perda de cabelo induzida pelo estresse não é um mito. Tente meditar pela manhã ou fazer exercícios respiratórios sempre que estiver se sentindo ansioso.

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Dica do Editor: Se você notar um número incomum de fios de cabelo em sua fronha ou no chão do banheiro, tente usar uma solução para queda de cabelo como a Condicionador Cream Silk Hairfall Defense após a lavagem. Também bom: minimiza a quebra do cabelo!

11. Faça um corte regular do cabelo.

Embora isso possa soar como uma superstição que os adultos costumavam dizer quando éramos mais jovens e ao contrário do que dissemos na Dica 7, aparar o cabelo na verdade promove o crescimento do cabelo. Aqueles que têm problemas com pontas duplas devem fazer cortes regulares, pois eles pioram à medida que o cabelo cresce mais. Prepare-se para ver a diferença após cada visita ao salão!

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Dica do Editor: As pontas duplas são sinônimos de danos extremos ao cabelo. Use uma máscara reparadora após cada shampoo para revitalizar seu cabelo. Reverta os danos ao cabelo com o VitaKeratin Deep Repair , um produto restaurador com ingredientes como queratina de salão e óleo de argan que nutrem diariamente a sua crina.

12. Escolha produtos com ingredientes que possam ajudá-lo a obter um cabelo forte e a combater a queda de cabelo.

Ao comprar produtos para o cabelo, sempre trate como se estivesse cozinhando - não se esqueça de verificar os ingredientes. É importante observar os principais componentes do seu produto se você quiser ter um cabelo forte. Ingredientes como queratina e biotina podem fortalecer o cabelo - então, anote isso!

Existem fatores que afetam o crescimento do cabelo, mas os dois principais contribuintes são os danos e a queda do cabelo, portanto, é isso que você deve prevenir. Não se esqueça de que abordar a causa é tão importante quanto encontrar a solução para o cabelo - se você tiver pontas duplas, tente deixar o cabelo mais forte se estiver passando por queda de cabelo, evite o estresse e assim por diante. Basta ter paciência e seguir as dicas mencionadas acima para cabelos mais saudáveis ​​e fortes, e diga olá para as madeixas dos seus sonhos em algumas semanas!

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