Quantas vezes você deve lavar o cabelo?

Leia este guia sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo para mantê-lo limpo e saudável, sem descascar a oleosidade natural. Temos dicas para cada tipo de cabelo!

Não é uma situação de tamanho único. All Things Hair Team | 21 de junho de 2020 Mulher asiática vestindo uma túnica branca secando o cabelo recém-lavado com uma toalha

Os especialistas dizem que não há uma resposta única para a frequência com que você deve lavar o cabelo. Para a pessoa média, em dias alternados ou a cada dois ou três dias sem lavar é geralmente bom. No entanto, se seu cabelo está visivelmente oleoso, o couro cabeludo está coçando ou você está apresentando descamação, então é definitivamente hora de lavar.

Algumas pessoas com cabelo seco ou encaracolado podem lavar com muito menos frequência, sem problemas. Se o seu cabelo sofreu tratamento de queratina ou você tem uma escova, pode não precisar ou querer lavar mais de uma vez por semana, pois isso pode colocar ainda mais estresse em seu cabelo.



A lavagem excessiva, especialmente com xampus de limpeza profunda, pode retirar o óleo natural do cabelo de que ele precisa para se manter saudável, especialmente quando combinada com tratamentos químicos ou penteados. Cabelo completamente livre de óleo natural pode parecer áspero. Ele também parece sem graça e é difícil de estilizar. Por causa disso, algumas pessoas descartam o shampoo e simplesmente enxáguam com água ou lavam o cabelo apenas com o condicionador.

Cabelo oleoso tem uma má reputação, mas a sebo que seu couro cabeludo produz é vital para um cabelo saudável e brilhante. A quantidade de óleo que você produz depende de sua idade, genética, sexo e ambiente. Cabelos lisos e finos precisam ser lavados com mais frequência do que cabelos cacheados ou ondulados, porque ficam oleosos mais rapidamente. Por outro lado, se você tem cachos apertados ou cabelo texturizado, não deve lavar o cabelo mais do que uma vez por semana ou a cada duas semanas.

Existem diferentes maneiras de lavar o cabelo, dependendo do seu tipo de cabelo. Aqui estão eles.

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1. Cabelo fino e fino

Mulher asiática com cabelo fino e fino e uma blusa branca
Escolha um shampoo e um condicionador que não deixem seus cabelos pesados. Crédito: Hariono Halim

Belo cabelo pode facilmente parecer pesado com muito óleo. Para garantir que seus cabelos finos permaneçam limpos sem descascar a oleosidade natural, lave-os em dias alternados ou a cada três dias, se possível. Indo muito mais tempo do que isso pode deixar seu cabelo caindo liso e mole, para não mencionar oleoso.

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2. Cabelo espesso e reto

Mulher asiática com cabelos longos e lisos sorrindo
Lave os cabelos lisos com produtos que os mantenham macios e macios. Crédito: Natasha Estelle

Tipos de cabelo mais retos tendem a ficar oleosos mais rapidamente porque o óleo pode facilmente mover-se para baixo na haste do cabelo. Cabelo grosso e liso geralmente começa a ficar oleoso no segundo ou terceiro dia. Assim como acontece com os cabelos finos, você precisa lavar os cabelos lisos com um xampu e condicionador duo que ajuda a mantê-los hidratados e brilhantes, sem pesar.

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3. Cabelo ondulado

Mulher asiática com cabelo longo ondulado e um vestido branco
Manter o frizz afastado é a sua prioridade número um quando você tem cabelos ondulados. Crédito Natasha Estelle

Cabelo ondulado geralmente é um pouco mais seco do que o cabelo liso. Uma boa regra para cabelos ondulados é usar um sistema que aprimora sua textura natural enquanto adiciona um pouco de umidade para que não fique crespo (também conhecido como inimigo público nº 1 para tipos de cabelo ondulado!).

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4. Cabelo cacheado

Mulher asiática com cabelos cacheados grossos
Quando se trata de cabelos cacheados, mantê-los hidratados é fundamental. Crédito: Natasha Estelle

Cabelo cacheado tende a ficar seco. Por causa de suas espirais, o óleo do couro cabeludo não consegue descer, deixando as pontas mais secas do que os tipos de cabelo mais retos. Dependendo da sua tipo de cabelo encaracolado , talvez você não precise lavar totalmente o cabelo com tanta frequência. Se você tem cabelo ondulado a encaracolado, pode lavá-lo a cada três dias. Se você tiver um tipo de cabelo mais crespo, pode ser necessário passar um xampu completo apenas uma vez por semana. Entre a lavagem dos cabelos cacheados, você pode fazer uma limpeza suave, lavando-os com água e condicionador.

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5. Cabelo danificado

Mulher asiática com cabelo descolorido andando na rua
Cabelo danificado, como cabelo tratado quimicamente e descolorido, precisa de TLC extra. Crédito: indigitalimages.com

Para cabelos severamente danificados, suas madeixas podem usar toda a umidade que podem suportar. Evite mais danos lavando com a menor frequência possível ou lavando-o quando as mechas começarem a ficar oleosas. Ao lavar o cabelo, tente ser gentil e focar o produto na raiz, onde você mais precisa, para evitar que resseque as pontas.

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Dica do editor: Lave seu cabelo danificado com Dove Intense Repair Shampoo e Condicionador de reparo intenso Dove . Esta dupla tem ativos de reparo de queratina que ajudam a reparar os fios de dentro. Limpa suavemente o cabelo, repara os sinais visíveis de danos e ajuda a torná-lo mais forte e resistente a danos futuros.

O que acontece se você não lavar o cabelo

Sujeira, excesso de óleo e acúmulo de produtos para o cabelo começam a se acumular no couro cabeludo, obstruindo os folículos capilares. Isso pode causar uma série de problemas, desde irritação do couro cabeludo até descamação, enquanto o próprio cabelo pode começar a ficar flácido e oleoso. Pode até começar a desenvolver odores desagradáveis.

Todos nós já ouvimos o conto de advertência de que lavar o cabelo todos os dias é ruim para ele. Mas isso realmente prejudica seu cabelo? Entramos em contato com o especialista residente da Unilever, Gerente Sênior de Cabelo em Pesquisa e Desenvolvimento da América do Norte, Leon van Gorkom, para esclarecer este FAQ:

“Lavar com um bom xampu e condicionador não é prejudicial ao cabelo”, explicou van Gorkom, esclarecendo o debate de uma vez por todas. “Depende realmente do consumidor [determinar] o que se encaixa em sua rotina diária.”

1. Fatos, fatos e mais fatos sobre cabelos

“Em média, as mulheres nos EUA lavam (e condicionam) os cabelos quatro a cinco vezes por semana. Às vezes, as mulheres podem optar por não lavar e [em vez] usar shampoo seco - é mais rápido. Além disso, quanto mais oleoso for o seu cabelo, mais frequentemente você tende a lavá-lo ”, observou van Gorkom.

Portanto, é seguro - e, ao que parece, bastante normal - lavar o cabelo todos os dias, desde que você use o sistema correto para o seu tipo de cabelo. Os sistemas clarificadores limpam o cabelo sem retirar a hidratação dos fios.

E, embora sejam muito suaves, os tipos de cabelo não oleosos podem achar benéfico alternar um sistema clareador com uma dupla hidratante regular como parte de seu regime completo, apenas para equilíbrio. As necessidades do cabelo, bem como o acúmulo de produto e os níveis de sebo, podem variar dependendo de certos fatores (clima, hormônios, etc.), por isso é melhor se manter atento à sensação dos fios durante o dia e lavar de acordo.

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2. O Caso do Shampoo a Seco

Dito isso, você também pode se encontrar em situações em que não sente que precisa lavar o cabelo todos os dias, ou a qualquer hora da semana, por falar nisso. É aqui que o xampu seco se torna um passo fundamental para dar às suas madeixas a renovação indispensável do couro cabeludo, pois ajuda a enxugar a oleosidade e a graxa sem lavá-los.

3. A última palavra

“O cabelo fica danificado com o penteado diário quando não está em boas condições, especialmente quando molhado”, adverte van Gorkom. “Portanto, você precisa se certificar de que seu cabelo está bem condicionado durante a lavagem, usando um bom xampu ou condicionador.” Tudo gira em torno de saber quais produtos são mais adequados para o seu tipo de cabelo e estar atento à condição do seu cabelo e por que ele passou.

Agora que você sabe com que freqüência deve lavar o cabelo de acordo com o tipo e as necessidades do seu cabelo, pode cuidar melhor do seu cabelo e mantê-lo em boas condições.

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